Savez vous exactement combien de poids vous avez par jour ?

Bon je vais redonner le barême des points :

Vous etes :

une femme = 7 pts
un homme = 15 pts

Quel age avez vous ?

18-20 ans = 5 pts
21-35 ans = 4 pts
36-50 ans = 3 pts
51-65 ans = 2 pts
plus de 65 ans = 1 pts

Combien pesez vous ?

notez comme résultat le chiffre (ou nombre)
de la dizaine correspondant à votre poids.
exemple : si vous pesez de 70 à 79 kg notez 7 pts

Combien mesurez vous ?

moins de 1,60 m = 1 pts
1,60 m et plus = 2 pts

votre activité quotidienne (professionnelle ou non)

a) s'effectue presque exclusivement assis = 0 pts
b) le plus souvent assis mais parfois debout ou avec des déplacements = 2 pts
c) essentiellement debout = 4 pts
d) est très physique = 6 pts

additionnez les résultats
vous obtenez le nombre d'unités POINTS à utiliser chaque jour pouor perdre du poids : C'EST VOTRE CAPITAL POINTS